Daftar Isi:
- 5 fobia paling umum
- 1. Agoraphobia
- 2. Klaustrofobia
- 3. Arachnofobia
- 4. Acrophobia
- 5. Glossophobia
- Fobia yang aneh dan lucu
- Apakah ada fobia ketakutan?
- Bagaimana cara mengatasi rasa takut karena takut
Peringkat: 4.4 (18 suara) 33 komentar
Kami mendefinisikan fobia sebagai ketakutan irasional terhadap seseorang, situasi atau objek. Ketakutan ini bisa menjadi tidak sehat dan sangat melumpuhkan, jadi fobia harus ditangani oleh psikolog spesialis di bidang ini. Ada banyak ketakutan dan fobia spesifik untuk setiap jenis stimulus. Beberapa fobia bisa lebih umum, seperti ketakutan akan laba-laba, ruang terbuka, fobia sosial… Namun, ada fobia yang bisa membuat penasaran dan bahkan lucu bagi mereka yang tidak mengalaminya.
Mari kita ambil contoh: tahukah Anda bahwa ada ketakutan irasional terhadap pusar?
Jika Anda penasaran untuk mengetahui lebih banyak tentang topik penasaran ini, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan mencantumkan jenis fobia yang paling langka beserta artinya.
Anda mungkin juga tertarik: Kesadaran atau kesadaran: makna, perbedaan dan contoh Indeks- 5 fobia paling umum
- Fobia yang aneh dan lucu
- Apakah ada fobia ketakutan?
5 fobia paling umum
Pertama-tama, penting untuk dijelaskan bahwa tidak semua fobia "aneh", fobia diarahkan pada objek atau rangsangan sehari-hari yang biasanya tidak menghasilkan rasa takut. Ketakutan adalah respons adaptif organisme kita yang muncul dari kebutuhan untuk mengidentifikasi rangsangan yang berpotensi berbahaya bagi spesies kita.
Untuk alasan yang sama, fobia paling umum terkait langsung dengan objek atau situasi yang diidentifikasi sebagai berbahaya.
1. Agoraphobia
Selain cukup umum, ketakutan irasional terhadap ruang terbuka adalah fobia yang sangat melumpuhkan individu yang menderita karenanya. Ini karena stimulus yang dihindari dengan segala cara, dalam hal ini diperluas ke situasi apa pun yang melibatkan berada di ruang terbuka. Seseorang dengan agorafobia parah tidak akan dapat menghadiri acara sosial, pergi ke pertemuan apa pun, dan bahkan tidak akan dapat meninggalkan rumah.
2. Klaustrofobia
Claustrophobia dapat dipahami sebagai ketakutan akan ruang tertutup (lift, gerbong kereta bawah tanah, kamar kecil…). Seperti agorafobia, ada berbagai tingkat klaustrofobia, jadi klaustrofobia dapat dinyatakan sebagai ketakutan sederhana atau sebagai respons kecemasan yang berlebihan terhadap ruang tertutup dan berventilasi buruk.
3. Arachnofobia
Arachnofobia didefinisikan sebagai ketakutan yang intens terhadap laba-laba. Ini adalah fobia paling umum terhadap hewan dan, oleh karena itu, paling banyak dipelajari. Orang yang menderita arachnofobia biasanya menjauh dari ruang tempat serangga ini dapat muncul dan jika bertemu laba-laba, mereka dapat merespons dengan tingkat kecemasan yang tinggi.
4. Acrophobia
The takut ketinggian adalah fobia yang umum. Respons paling adaptif yang dimiliki manusia dalam situasi berbahaya seperti berada di tempat tinggi adalah menjauh dan kembali ke tempat yang aman. Namun, akrofobia dapat menghasilkan situasi ketidaknyamanan yang mendalam saat dihadapkan dengan rangsangan kecil, seperti, misalnya, bersandar ke luar jendela atau menaiki tangga.
5. Glossophobia
Hampir semua dari kita merasa enggan untuk berbicara di depan banyak orang, namun, kita memiliki alat untuk menenangkan diri dan mengatasi situasi seperti ini. Dalam kasus orang dengan glossophobia, ketakutan untuk berbicara di depan umum berubah menjadi perasaan tercekik, saraf ekstrim dan kecemasan yang mencegah individu untuk bertindak dengan cara yang benar dan tenang.
Fobia yang aneh dan lucu
Setelah fobia paling umum dijelaskan, sekarang saatnya membicarakan ketakutan yang diidentifikasi sebagai aneh, ingin tahu, dan lucu. Meskipun aneh untuk memahami tanggapan ketakutan individu dengan fobia semacam itu, penting untuk memahami bahwa reaksi emosional mereka nyata dan bahwa mereka membutuhkan bantuan dan terapi psikologis. Selanjutnya, kami akan menunjukkan daftar dengan 15 jenis fobia langka dan artinya:
- Anthrophobia: takut pada bunga
- Philematophobia: fobia berciuman
- Medortophobia: takut ereksi atau mengamatinya
- Optophobia: takut membuka mata
- Omaltophobia: Ketakutan yang ekstrim dan irasional pada pusar
- Fobia sfingter: takut tidak bisa mengendalikan keinginan untuk pergi ke kamar mandi
- Melophobia: ketakutan irasional terhadap musik
- Nomophobia: sangat terkait dengan kecanduan teknologi baru, ini tentang ketakutan kehilangan atau lupa ponsel Anda di rumah
- Colurophobia: ketakutan berlebihan terhadap badut
- Gerontophobia: fobia dan penolakan orang tua
- Hypopotomonstrosesquipedaliophobia: takut akan kata-kata yang panjang (ini cukup membuat penasaran mengingat namanya sendiri)
- Dipsophobia: takut minum alkohol dan / atau mabuk
- Ictiphobia: fobia irasional pada ikan
- Cacophobia: takut pada orang yang tidak menarik
- Trypophobia: ketakutan ini cukup umum, ini adalah fobia lubang dan pola berulang (seperti sarang lebah atau gambar yang kami lampirkan kepada Anda di bawah)
Apakah ada fobia ketakutan?
Meskipun benar bahwa tidak ada nama khusus untuk ketidaknyamanan atau kecemasan yang ditimbulkan oleh rasa takut, tidak dapat disangkal bahwa itu adalah perasaan yang ada pada banyak orang.
Jenis emosi ini cukup umum di antara individu yang menderita atau telah menderita beberapa jenis fobia, hal itu terjadi karena ketidaknyamanan yang dihasilkan oleh kecemasan dan fobia yang sama adalah emosi yang sangat tidak menyenangkan yang tidak ingin dialami lagi, karena alasan yang sama, orang dengan ketakutan dan fobia mungkin mengalami apa yang disebut "takut takut".
Bagaimana cara mengatasi rasa takut karena takut
Pertama, fokus yang akan ditangani adalah fobia itu sendiri. Inilah penyebab perasaan cemas dan tidak nyaman secara umum. Untuk mengatasi fobia, langkah pertama adalah mengidentifikasi rangsangan yang menghasilkannya dan belajar mengendalikan respons emosional kita.
Perawatan ketakutan dan fobia bisa sangat kompleks, karena alasan itulah disarankan untuk pergi ke terapi psikologis. Dengan cara ini, kami dapat menjamin perawatan yang lengkap dan berkualitas.
Apakah Anda menderita ketakutan atau fobia jenis apa pun yang telah kita diskusikan? Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan direktori psikolog dan terapis kami untuk menemukan perawatan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Jenis fobia langka dan artinya, kami sarankan Anda memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.