Daftar Isi:
- Apakah kecemasan itu?
- Perbedaan antara Kecemasan dan Gangguan Kecemasan
- Apa itu gangguan kecemasan?
- Gangguan kecemasan: definisi
- Gangguan kecemasan: gejala
- Klasifikasi gangguan kecemasan
- Gangguan kecemasan DSM-V
- Gangguan kecemasan ICD-10
- Gangguan kecemasan: tipe
- Gangguan kecemasan: penyebab
- Gangguan kecemasan: pengobatan
Peringkat: 5 (1 suara) 1 komentar
Penderitaan kecemasan dalam masyarakat kita adalah respons alami yang sangat sering dari tubuh kita, karena kecepatan harian yang kita alami. Namun, respons alami dan sementara dari tubuh kita ini dapat diperpanjang dan menjadi gangguan kejiwaan. Saat ini, ini adalah salah satu alasan utama untuk konsultasi medis dan melawan ini kita harus bertanya pada diri sendiri bagaimana saya bisa membedakan kecemasan sebagai respons normal terhadap kecemasan patologis? Untuk menjawab pertanyaan ini, teruslah membaca artikel ini dari Psychology-Online, di mana kami akan menjelaskan gangguan kecemasan: apa saja, gejala, jenis, penyebab, dan pengobatannya.
Anda mungkin juga tertarik pada: Gangguan kecemasan umum: penyebab, gejala dan Indeks pengobatan- Apakah kecemasan itu?
- Apa itu gangguan kecemasan?
- Gangguan kecemasan: gejala
- Klasifikasi gangguan kecemasan
- Gangguan kecemasan: tipe
- Gangguan kecemasan: penyebab
- Gangguan kecemasan: pengobatan
Apakah kecemasan itu?
Kecemasan adalah respons tubuh kita, yang diaktifkan oleh persepsi ancaman, dalam situasi tertentu. Menghadapi keadaan berbeda yang menimbulkan kecemasan, respon emosional yang terbangun akan berbeda tergantung dari stimulus yang memprovokasi dan akan dikaitkan dengan perasaan takut, gugup, khawatir dan / atau gelisah.
Perbedaan antara Kecemasan dan Gangguan Kecemasan
Kecemasan sebagai emosi atau respon alamiah akan bersifat sementara, menghilang ketika tidak ada stimulus yang mengancam, sebaliknya kecemasan sebagai gangguan, respon emosional dapat dipertahankan, bahkan tanpa adanya stimulus, sebagai antisipasi dan ketakutan yang dirasakan. terhadap stimulus ini akan berlebihan karena bahaya nyata yang diwakilinya.
Apa itu gangguan kecemasan?
Gangguan kecemasan adalah sekelompok gangguan psikopatologis yang memiliki kesamaan manifestasi kecemasan yang berlebihan.
Gangguan kecemasan: definisi
Gangguan kecemasan didefinisikan sebagai respons tubuh kita yang tidak proporsional dengan rangsangan yang diresponnya, yaitu, ditandai dengan ketakutan yang berlebihan dan dalam menghadapi ketakutan yang melumpuhkan ini, orang tersebut berusaha untuk menghindari situasi atau objek yang menyebabkan ketakutan tersebut. Kecemasan dalam istilah kejiwaan bisa bertahan seiring waktu.
Perasaan kecemasan yang intens yang terjadi, menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut, mempengaruhi aktivitas sehari-hari mereka, sehingga mendorong perubahan perilaku terkait. Secara umum, kecemasan cenderung dikaitkan dengan stimulus atau situasi tertentu, sehingga menimbulkan gangguan kecemasan yang berbeda, seperti: gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, kecemasan perpisahan, agorafobia, gangguan panik, mutisme. fobia selektif dan sederhana.
Gangguan kecemasan: gejala
Karena ada presentasi kecemasan yang berbeda sebagai gangguan kejiwaan, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada gangguan yang berbeda. Namun, di antaranya adalah gejala bersama, dikelompokkan menjadi gejala fisik, psikologis, perilaku, intelektual atau kognitif dan sosial.
- Fisik: detak jantung meningkat, hiperventilasi, berkeringat, tremor, perasaan lelah, masalah pencernaan, dan gangguan tidur dapat terjadi.
- Psikologis: gejala yang paling representatif dari gangguan kecemasan adalah ketakutan akan stimulus yang diberikan, selain rasa takut kehilangan kendali, ketakutan akan kematian, kebutuhan untuk menghindari situasi yang ditakuti, perasaan bahaya dan ancaman, dan ketidakpastian atau ketidakamanan. Pada artikel berikut Anda dapat melihat secara spesifik apa ketakutan itu dalam psikologi.
- Perilaku: orang dengan gangguan kecemasan selalu dalam keadaan waspada dan sangat waspada. Selain itu, impulsif, agitasi motorik, atau hiperaktif dapat terjadi. Perubahan juga terlihat dalam ekspresi tubuh, bahasa tubuh, postur tubuh yang kaku, gerakan yang tidak tepat, dan perubahan suara.
- Intelektual atau kognitif: Kecemasan tinggi yang terjadi menyebabkan kesulitan dalam berkonsentrasi atau memperhatikan, serta terjadi perubahan memori. Di sisi lain, pemikiran yang bersifat irasional dan negatif, serta bencana, cenderung muncul.
- Sosial: kecemasan cenderung mempengaruhi lingkungan sosial, karena ketakutan yang diderita orang tersebut, cenderung mudah tersinggung dan menghalangi ketika berbicara, itulah sebabnya kecenderungan untuk mengisolasi akhirnya muncul.
Klasifikasi gangguan kecemasan
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ada berbagai jenis gangguan kecemasan yang akan kami sajikan secara singkat di bawah ini.
Gangguan kecemasan DSM-V
Menurut DSM-V, jenis gangguan yang termasuk dalam gangguan kecemasan adalah sebagai berikut:
- Gangguan kecemasan umum
- Gangguan kecemasan sosial (fobia sosial)
- Gangguan kecemasan perpisahan
- Agoraphobia
- Gangguan panik
- Mutisme selektif
- Fobia spesifik
- Gangguan kecemasan akibat zat / obat
- Gangguan kecemasan karena kondisi medis lain
- Gangguan kecemasan spesifik dan non-spesifik lainnya
Gangguan kecemasan ICD-10
Di sisi lain, dalam ICD-10 gangguan kecemasan disebut gangguan neurotik, sekunder dari situasi stres dan somatoform, di mana kita dapat menemukan:
- Gangguan kecemasan fobia, yang meliputi agorafobia, dengan atau tanpa serangan panik, fobia sosial, dan fobia spesifik.
- Gangguan panik
- Gangguan kecemasan umum.
- Gangguan kecemasan-depresi campuran.
- Gangguan obsesif kompulsif.
- Reaksi terhadap stres berat dan gangguan penyesuaian.
- Gangguan disosiatif (konversi)
- Gangguan somatoform
- Gangguan kecemasan spesifik dan non-spesifik lainnya
Gangguan kecemasan: tipe
Seperti yang sudah kita ketahui, ada berbagai jenis gangguan kecemasan, mari kita lihat lebih dekat:
- Gangguan kecemasan umum: dalam gangguan kecemasan umum, ketakutan terus-menerus yang dirasakan orang tersebut tidak fokus pada satu rangsangan, karena dapat menimbulkan kekhawatiran yang berlebihan terhadap berbagai situasi dan / atau objek.
- Gangguan kecemasan sosial: dalam hal ini, kecemasan terkonsentrasi pada situasi sosial, di mana orang tersebut merasakan ketakutan yang intens tentang interaksi dengan orang lain dan tentang situasi sosial. Oleh karena itu, mereka cenderung pemalu, gelisah dan dapat menyebabkan keterasingan. Di sisi lain, perasaan malu, takut dihakimi dan / atau tidak aman bisa muncul.
- Gangguan kecemasan akan perpisahan : Gangguan ini cenderung muncul di masa kanak-kanak dan ditandai dengan rasa takut yang terus-menerus akan perpisahan dari orang yang dicintai, biasanya figur ayah. Gangguan kecemasan pemisahan pada anak dijelaskan secara khusus pada artikel berikut.
- Agoraphobia: jenis kecemasan ini mengacu pada ketakutan irasional untuk mengunjungi tempat atau situasi di mana melarikan diri darinya bisa jadi sulit atau memalukan. Orang dengan gangguan ini sangat takut tidak bisa mendapatkan bantuan jika terjadi serangan panik atau kecemasan tingkat tinggi. Karena itu, mereka cenderung mengucilkan diri di rumah. Jika Anda merasa mengalami gejala-gejala ini, Anda dapat melakukan tes agorafobia.
- Gangguan panik: banyak gangguan kecemasan dapat memicu serangan panik, tetapi ini akan dikaitkan dengan stimulus fobia. Namun, gangguan panik ditandai dengan serangan teror yang tiba-tiba, tanpa adanya bahaya yang terlihat, di mana orang tersebut merasa bahwa mereka kehilangan kendali.
- Mutisme selektif: mutisme selektif terkait dengan ketidakmampuan untuk dapat berbicara dalam keadaan atau situasi tertentu, tanpa dilumpuhkan di lain waktu. Itu cenderung muncul di masa kanak-kanak, menyebabkan masalah di tingkat sekolah.
- Fobia sederhana: jenis kecemasan mengacu pada kecemasan yang disebabkan oleh rangsangan tertentu, seperti: pergi dengan pesawat, laba-laba,… kecemasan muncul ketika rangsangan fobia ini terjadi, baik dalam kenyataan, dalam antisipasi atau membayangkannya. Berbagai jenis fobia muncul di artikel berikut.
- Substance / Medication-Induced Anxiety Disorder: Gejala kecemasan muncul akibat penggunaan bahan atau obat.
- Gangguan Kecemasan Karena Kondisi Medis Lain: Gejala kecemasan mendasari kondisi medis.
- Gangguan kecemasan-depresi campuran: gangguan ini terjadi dengan adanya gejala depresi dan kecemasan, secara gabungan, tanpa ada yang mengalahkan yang lain. Komorbiditas antara kedua kelainan ini sangat umum. Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan lebih banyak informasi tentang gangguan depresi kecemasan campuran.
- Gangguan obsesif-kompulsif: gangguan obsesif-kompulsif (OCD) muncul dalam menghadapi kambuhnya pikiran obsesif, di mana orang tersebut memiliki kebutuhan untuk mengurangi kecemasan yang dihasilkan oleh kognisi ini dengan kompulsi, seperti ritual. Misalnya, seseorang yang memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap kuman, untuk melawan kecemasan ini, merasa perlu mencuci dan mensterilkan tangannya setiap kali menjabat tangan seseorang atau menyentuh benda di jalan.
- Reaksi terhadap stres yang parah dan gangguan penyesuaian: gangguan ini muncul dengan adanya peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, perubahan hidup atau keadaan yang tidak menyenangkan, yang dalam menghadapi tingkat stres yang tinggi yang berasal dari situasi ini, gangguan penyesuaian terjadi.
- Gangguan disosiatif (konversi): gangguan disosiatif muncul sebelum tingkat kecemasan yang tinggi atau konflik psikologis yang serius, di mana orang tersebut terpisah dari kesadaran, ingatan, lingkungan, tindakan dan identitasnya sendiri, terpisah dari realitasnya untuk suatu periode waktu singkat, tanpa sadar.
- Gangguan somatoform: ditandai dengan kekhawatiran yang berlebihan tentang gejala yang muncul, menghabiskan banyak waktu untuk gejala ini. Kekhawatiran ini tetap ada meskipun Anda telah diberi tahu tentang tidak adanya penyakit fisik. Pada artikel berikut, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang gangguan somatoform.
- Gangguan kecemasan spesifik dan non-spesifik lainnya: Istilah ini digunakan untuk kecemasan dan fobia yang memenuhi kriteria untuk disebut gangguan kecemasan, tetapi tidak cukup untuk dapat mengkategorikannya dalam klasifikasi tertentu.
Gangguan kecemasan: penyebab
Sebelumnya, gangguan kecemasan berhubungan secara kausal dengan faktor intrapsikis, namun, kini diketahui bahwa faktor penyebab gangguan tersebut mungkin berbeda. Penyebab dari gangguan kecemasan yang paling umum adalah sebagai berikut:
- Faktor biologis: kerentanan biologis telah ditetapkan yang terkait dengan kemungkinan yang lebih besar untuk menderita gangguan kecemasan, menjadi lebih representatif dalam gangguan panik, OCD dan fobia sosial.
- Faktor psikososial: Stresor psikososial memainkan salah satu peran terpenting dalam gangguan kecemasan, sebagai faktor penyebab. Berbagai masalah yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari, seperti masalah ekonomi, berpasangan, dengan teman, duel,… adalah penyebab utama munculnya gangguan tersebut.
- Faktor traumatis: peristiwa traumatis, seperti pemerkosaan, kecelakaan serius,… cenderung menghasilkan tingkat kecemasan yang tinggi, biasanya menimbulkan gangguan kecemasan.
- Faktor kognitif dan perilaku: gangguan kecemasan muncul sebelum serangkaian pemikiran irasional dan sebaliknya, serangkaian tindakan perilaku dipicu. Kognisi negatif, terdistorsi, irasional dan berlebihan ini dapat memicu gangguan kecemasan.
- Pengkondisian: dengan belajar dari respon atau perilaku orang lain, gangguan kecemasan juga bisa berkembang.
Gangguan kecemasan: pengobatan
Perawatan gangguan kecemasan mungkin berbeda tergantung pada jenis gangguan kecemasan yang disajikan. Namun, ada satu set elemen umum yang dikembangkan dalam semua intervensinya. Terapi yang terbukti paling efektif untuk mengatasi gangguan kecemasan adalah terapi perilaku kognitif (CBT).
CBT memiliki tujuan untuk mengubah pemikiran irasional, tentang stimulus yang ditakuti, menjadi pikiran yang sehat dan lebih terbatas pada kenyataan, dengan teknik restrukturisasi kognitif, yang bertujuan untuk menggantikan pikiran otomatis negatif ini dengan yang lebih positif. dan dengan ini, kurangi tingkat kecemasan, yang muncul sebelum pikiran-pikiran ini.
Di sisi lain, ini bekerja dengan teknik relaksasi, untuk mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang terkait dengan ketakutan tertentu.
Harus ditambahkan bahwa gangguan seperti fobia sederhana, pertahankan perawatan khusus, seperti teknik eksposur bertahap, yang terdiri dari mengekspos orang ke stimulus yang ditakuti secara progresif dan oleh karena itu daftar hierarki ditetapkan yang beralih dari pendekatan ke stimulus fobia yang lebih sederhana, sampai orang tersebut mampu menghadapi ketakutan secara langsung.
Teknik pelengkap untuk terapi apa pun adalah praktik mindfulness, yang tujuannya adalah memperhatikan saat ini. Membantu mengurangi karakteristik antisipasi kecemasan yang konstan.
Selain itu, terapi psikofarmakologis seringkali diperlukan, dengan obat-obatan seperti antidepresan atau anxiolytics.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Gangguan kecemasan: apa saja, gejala, jenis, penyebab dan pengobatannya, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.
Bibliografi- Beck, AT, Emery, G., & Greenberg, R. (2014). Gangguan kecemasan dan fobia. Perspektif kognitif.
- Cano-Vincel, A., Dongil-Collado, E., Salguero, JM, & Wood, CM (2013). Intervensi perilaku kognitif dalam gangguan kecemasan: pembaruan . Informasi Psikologis, (102), 4-27.
- Feliú, MT (2014). Gangguan Kecemasan di DSM-5 . Buku catatan kedokteran psikosomatis dan psikiatri penghubung, (110), 62-69.
- Montelongo, RV, Lara, A., Morales, G., & Villaseñor, S. (2005). Gangguan kecemasan. Majalah Digital Universitas, 11, 1-11.
- Orozco, WN, & Baldares, MJV (2012). Gangguan kecemasan: tinjauan diarahkan untuk perawatan primer. Jurnal Medis Kosta Rika dan Amerika Tengah, 69 (604), 497-507.