Daftar Isi:
- Bagaimana orang yang optimis bertindak?
- 1. Rasa humor
- 2. Lihatlah hal-hal dalam konteks
- 3. Keaslian
- 4. Realistis
- 5. Kesejahteraan emosional
- Apa artinya menjadi orang yang pesimis?
- 1. Pandangan negatif tentang realitas
- 2. Sering mengeluh
- 3. Mereka memiliki citra yang salah tentang diri mereka sendiri
- 4. Mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain
- 5. Ketidakamanan
- Bagaimana menjadi orang yang optimis
- Bagaimana memiliki sikap optimis
Peringkat: 5 (1 suara) 1 komentar
Optimisme atau pesimisme paling baik dipahami dari perbandingan sikap-sikap itu dari setiap sudut pandang. Orang yang sama dapat melalui saat-saat optimisme dan pesimisme lain yang lebih besar dalam hidup mereka sendiri.
Namun, ketika setiap manusia melihat dengan ketulusan dalam dirinya, dia juga dapat menyadari tren apa yang paling umum dalam hidupnya atau saat ini. Apa ciri orang optimis dan pesimis ? Dalam Psikologi-Online kami memberi tahu Anda.
Anda mungkin juga tertarik pada: Orang beracun: karakteristik dan cara mengobatinya Index- Bagaimana orang yang optimis bertindak?
- Apa artinya menjadi orang yang pesimis?
- Bagaimana menjadi orang yang optimis
Bagaimana orang yang optimis bertindak?
Optimisme menghasilkan kekaguman karena kebanyakan orang ingin menjalaninya dalam praktik. Namun, optimisme tidak bawaan tetapi ditanamkan melalui kebiasaan yang ditandai dengan ketekunan. Bagaimana orang yang optimis bertindak?
1. Rasa humor
Mereka adalah orang-orang yang memiliki kemampuan untuk merelatifkan kesulitan dan keadaan eksternal melalui tampilan lucu yang menitikberatkan pada beberapa aspek komik dari realitas itu sendiri. Selera humor adalah keputusan pribadi karena setiap orang dapat mengembangkannya secara individu.
2. Lihatlah hal-hal dalam konteks
Berkaitan dengan poin sebelumnya, orang optimis juga mampu merelatifkan keadaan tertentu karena memperhatikan konteks apa yang terjadi dan mengamati bahwa segala sesuatu berlalu dan tidak ada yang tersisa. Artinya, apa yang saat ini sepenuhnya berlaku, hanya dalam beberapa hari akan berlalu. Karena itu, orang yang optimis menjalani masa kini dengan visi yang konstruktif.
3. Keaslian
Optimisme sejati hanya efektif bila itu tulus. Dari sudut pandang ini, salah satu ciri orang optimis adalah mereka memancarkan cahaya di mana pun mereka berada karena mereka menyebarkan energi baik mereka kepada orang lain melalui refleksi, perkataan, sikap dan teladan mereka sendiri.
4. Realistis
Terkadang, mereka yang hidup dalam momen pesimisme merasa bahwa interpretasi optimis jauh dari kenyataan. Namun, berpikir positif yang benar-benar efektif adalah yang juga mengintegrasikan realitas kehidupan. Orang yang optimis juga mengalami kesulitan dan masa-masa sulit. Namun, mereka mencoba untuk fokus pada mengurus apa yang dapat mereka kelola daripada khawatir secara kronis. Mereka mencoba menghasilkan alternatif, mereka mencari bantuan jika mereka membutuhkannya, dan mereka tidak menutup diri.
5. Kesejahteraan emosional
Sebagian besar kesejahteraan yang dialami orang-orang yang optimis bergantung pada sikap mereka sendiri. Dengan kata lain, perasaan harmonis ini merupakan cerminan dari dampak positif yang dihasilkan pikiran bahagia pada bidang afektif melalui dialog internal yang baik dan konstruktif. Orang optimis memiliki citra diri yang konstruktif tentang dirinya dan cara dia mengamati dirinya sendiri memengaruhi cara dia memposisikan dirinya di berbagai bidang kehidupannya.
Apa artinya menjadi orang yang pesimis?
Orang yang optimis juga memiliki momen pesimisme. Dan mereka yang merasa lebih pesimis juga memiliki momen-momen optimisme. Karena alasan ini, kedua konsep saling melengkapi satu sama lain dalam pengalaman hidup. Perbedaan utama antara optimisme dan pesimisme terletak pada cara Anda mendekati hidup dan tantangan yang ditawarkannya kepada Anda. Apa ciri-ciri orang yang cenderung berpikiran negatif?
1. Pandangan negatif tentang realitas
Ini dapat diamati di semua penggalan waktu. Misalnya, protagonis lebih sering mengingat situasi sedih kemarin atau hidup dengan persepsi kerinduan kronis yang mencegahnya menikmati saat ini. Demikian pula, ini lebih berfokus pada kekurangan daripada alasan syukur untuk saat ini. Dengan cara yang sama, bayangkan masa depan melalui prisma ketidakamanan. Oleh karena itu, pesimisme, seperti halnya optimisme, menunjukkan pandangan pada realitas.
2. Sering mengeluh
Jika di bidang pemikiran yang membatasi keyakinan muncul yang memboikot potensi orang tersebut, di bidang ekspresi verbal kecenderungan untuk mengeluh muncul sebagai respons dari ketidakpuasan pribadi. Keluhan tidak menyelesaikan apa pun dengan sendirinya, namun tampaknya menjadi mantra bagi mereka yang merenungkan kenyataan dari sudut pandang mengasihani diri sendiri, perasaan tidak beruntung, perbandingan dengan orang lain atau ketakutan.
Kadang-kadang orang yang pesimis sampai pada kesimpulan bahwa mereka kurang beruntung karena ini adalah pesan yang telah mereka ulangi berkali-kali kepada diri mereka sendiri.
3. Mereka memiliki citra yang salah tentang diri mereka sendiri
Orang yang pesimis memiliki pandangan yang menyimpang tentang kemampuan dan bakat mereka. Dan mereka sering mengacaukan cara mereka memandang diri mereka sendiri dengan cara mereka berpikir bahwa mereka dilihat oleh orang lain. Misalnya, mereka merasa tidak nyaman menerima kata-kata pengakuan karena mereka tidak begitu percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya. Pesimisme merupakan salah satu ciri orang dengan harga diri yang rendah.
4. Mereka membandingkan diri mereka dengan orang lain
Orang yang pesimis dapat kehilangan energi dalam kecenderungan berulang untuk hidup dengan cara mengidealkan orang lain dan menempatkan diri mereka dalam peran yang lebih rendah.
5. Ketidakamanan
Ada begitu banyak pikiran negatif yang bisa melintas di benak seseorang sepanjang hari sehingga keyakinan tersebut dialihkan ke ranah tindakan dalam bentuk sikap yang ditandai dengan rasa tidak aman dalam menghadapi situasi baru yang menghasilkan rasa takut.
Bagaimana menjadi orang yang optimis
Optimisme dan pesimisme bukanlah konsep mutlak karena setiap manusia memiliki pikiran negatif dan bahagia lainnya. Ciri orang optimis dan pesimis bisa muncul pada individu yang sama secara bersamaan. Jadi pertanyaannya " apakah lebih baik menjadi optimis atau pesimis ?" terkadang itu mungkin tidak masuk akal.
Bagaimana memiliki sikap optimis
Namun, jika seseorang merasa bahwa bobot negativitas jauh melebihi energi optimisme yang baik, maka mereka dapat berkomitmen pada kemampuannya sendiri untuk memulai proses perubahan pribadi karena optimisme bukanlah hak eksklusif mereka yang merasa seperti ini tetapi tujuan yang mungkin dan dapat dicapai. Bagaimana cara menjadi orang yang optimis?
- Seperti halnya tidak ada batasan pasti untuk kebijaksanaan, juga tidak ada batasan atas untuk optimisme. Oleh karena itu, cobalah untuk menghargai tindakan sehari-hari sederhana yang Anda lakukan untuk menjaga diri Anda sendiri.
- Putuskan untuk optimis. Untuk melakukan ini, buatlah daftar alasan mengapa Anda ingin mencapai misi ini. Alasan ini adalah sumber penting motivasi Anda. Saat dihadapkan pada situasi yang kompleks, ingatlah bahwa Anda bebas memutuskan bagaimana Anda ingin menanggapinya. Opsi mana yang paling memberi Anda kompensasi? Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.
- Kursus pertumbuhan pribadi. Sama pentingnya dengan pelatihan kejuruan adalah pelatihan hidup. Dan lokakarya kesadaran diri ini dapat menandai titik balik bagi mereka yang menggunakan sumber daya baru dan keterampilan ketahanan dalam konteks sesi pelatihan yang dipimpin oleh para ahli di bidang psikologi.
- Hadirkan humor ke dalam hidup Anda melalui film, teater, monolog, sastra, dan percakapan dengan teman. Stimulus humor mempertajam kecerdasan Anda untuk kepentingan kebahagiaan.
- Bacalah buku - buku psikologi positif dan percayalah pada potensi refleksi penting yang dapat Anda ubah menjadi moto untuk masa kini.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Karakteristik Orang yang Optimis dan Pesimis, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Kepribadian kami.