Daftar Isi:
- Bau, ingatan dan emosi
- Apa itu aromaterapi
- Manfaat aromaterapi
- Apa itu minyak esensial
- Minyak atsiri: sifat
- Minyak esensial: terdaftar
Peringkat: 5 (2 suara) 2 komentar
Aromaterapi adalah teknik yang sedang booming tetapi menghasilkan banyak kontroversi. Bisakah aroma meningkatkan kesehatan Anda? Dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan melihat bagaimana aromaterapi bekerja : manfaat dan minyak esensial.
Anda mungkin juga tertarik pada: Pengobatan rumahan untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa Index- Bau, ingatan dan emosi
- Apa itu aromaterapi
- Manfaat aromaterapi
- Apa itu minyak esensial
Bau, ingatan dan emosi
Aroma memberi kita banyak informasi tentang lingkungan dan tentang manusia. Aroma setiap orang membangkitkan kita tempat atau keadaan di mana kita telah merasakan jenis wewangian itu, karena baunya adalah pemicu ingatan yang kuat. Karena itu, pemilihan parfum adalah urusan pribadi. Misalnya, parfum Olympea, wewangian bunga, mengingatkan pada bunga, alam, dan feminitas. Parfum berbicara untuk kita, karena bau mengidentifikasi kita dan merupakan sistem komunikasi yang tidak terlihat.
Apa itu aromaterapi
Aromaterapi adalah spesialisasi pengobatan herbal yang terdiri dari pemanfaatan tumbuhan sebagai terapi. Aromaterapi adalah menghirup minyak esensial dengan tujuan memperbaiki kondisi fisik atau mental. Bagaimana cara kerjanya? Bahan kimia di udara diterima oleh kemoreseptor bau dan menghasilkan respons.
Informasi dari sinyal kimiawi ini diproses dalam sistem limbik, yaitu di bagian emosional otak. Oleh karena itu, mereka mempengaruhi regulasi emosional. Selain itu, struktur yang disebut hipokampus, pengelola memori utama, juga berada di dekatnya. Untuk alasan ini, bau sangat terkait dengan memori emosional.
Bahan yang dibutuhkan untuk berlatih aromaterapi adalah diffuser dan essential oil. Saat ini terdapat berbagai macam kursus aromaterapi yang memungkinkan Anda untuk mengetahui definisi aromaterapi, manfaat aromaterapi, apa itu minyak esensial dan bagaimana menggunakannya.
Manfaat aromaterapi
Untuk apa aromaterapi? Teknik ini memiliki banyak keuntungan. Di antara manfaat aromaterapi yang kami temukan:
- Emosi positif. Aroma memengaruhi suasana hati.
- Relaksasi.
- Pengurangan stres
- Pereda sakit. Beberapa bau dapat menurunkan persepsi nyeri.
- Libido meningkat. Beberapa molekul yang dirasakan oleh reseptor penciuman adalah afrodisiak.
- Tidur lebih nyenyak.
- Kecepatan. Efeknya pada tubuh terjadi dalam beberapa menit.
- Keamanan. Minyak atsiri dianggap aman. Efek samping yang dapat mereka hasilkan kecil dan sementara.
Apa itu minyak esensial
Minyak esensial murni adalah rangkaian bahan kimia yang diperoleh dari sumber nabati melalui distilasi dalam nilai air. Minyak esensial murni diekstraksi dari batang, akar, daun, dan bunga dari berbagai tumbuhan dan pohon. Minyak esensial digunakan untuk aromaterapi karena khasiatnya.
Minyak atsiri: sifat
Minyak atsiri memiliki khasiat:
- Santai
- Anti selulit
- Anti kerut
- Obat penghilang rasa sakit
- Antiinflamasi
- Antibakteri
- Anti jamur
- Antivirus
Minyak esensial: terdaftar
Minyak esensial yang paling banyak digunakan dan efek utamanya adalah sebagai berikut:
- Basil: pereda nyeri.
- Jasmine: afrodisiak.
- Lavender: santai.
- Kayu cendana: santai.
- Rosemary: merangsang.
- Rosa: afrodisiak.
Jika Anda ingin tahu cara membuat minyak esensial atau di mana membeli minyak esensial, Anda dapat membaca panduan ini: Apa itu minyak esensial.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Aromaterapi: manfaat dan minyak esensial, kami merekomendasikan Anda untuk memasukkan kategori Pengobatan Alami kami.
Bibliografi- Damian, P. dan Damian, K. (1997). Aromaterapi: Bau dan jiwa: Penggunaan minyak esensial untuk kesejahteraan fisik dan emosional . Tradisi Batin / Bear & Co.
- Russell, MJ (1983). Komunikasi penciuman manusia . Dalam D. Müller-Schwarze dan RM Silverstein, (Eds.), Sinyal Kimia di Vertebrata 3. London: Plenum Press.
- Tisserand, R. dan Borges, M. (1994). Seni aromaterapi . Edisi Paidós Ibérica.