Daftar Isi:
- Jenis keterikatan emosional pada orang dewasa
- Gaya lampiran aman
- Gaya keterikatan yang menghindar
- Gaya Keterikatan Cemas / Ambivalen
- Gaya lampiran tidak teratur / bingung
- Gejala keterikatan emosional pada orang dewasa
- Gejala gaya lampiran aman
- Gejala e
- Gejala Gaya Lampiran Cemas / Ambivalen
- Gejala gaya lampiran tidak teratur / disorientasi
- Penyebab keterikatan emosional pada orang dewasa
Peringkat: 5 (1 suara) 1 komentar
Ketika kita berbicara tentang keterikatan emosional, kita mengacu pada ikatan emosional yang dihasilkan antara bayi atau anak dan orang dewasa yang merawatnya, biasanya ayah atau ibu. Pada tahun 1958, psikolog John Bowlby adalah orang pertama yang mendeskripsikan dan mempelajari jenis-jenis keterikatan yang ada dan hingga hari ini teorinya tetap valid. Di antara penemuan Bowlby adalah bahwa selama tahun-tahun pertama kehidupan seseorang, perlu memiliki sosok yang stabil sehingga mereka dapat memiliki perkembangan emosi dan kognitif yang benar di tahun-tahun berikutnya. Tetapi apakah ada juga keterikatan pada orang dewasa?
Terlepas dari kenyataan bahwa kemelekatan berkembang di masa kanak-kanak, jenis keterikatan yang kita alami selama itu menentukan cara kita berhubungan dengan orang lain, terutama dalam kaitannya dengan hubungan, dalam kehidupan dewasa kita. Tetapi jenis keterikatan apa yang ada? Dengan cara apa mereka memanifestasikan dirinya? Dalam artikel Psikologi-Online ini: keterikatan emosional pada orang dewasa: jenis, penyebab dan gejala, kami akan memberi Anda informasi rinci tentang topik ini.
Anda mungkin juga tertarik pada: Jenis lampiran dan Indeks konsekuensinya- Jenis keterikatan emosional pada orang dewasa
- Gejala keterikatan emosional pada orang dewasa
- Penyebab keterikatan emosional pada orang dewasa
Jenis keterikatan emosional pada orang dewasa
Ada berbagai gaya keterikatan emosional dalam hubungan cinta orang dewasa, yang sesuai dengan gaya keterikatan yang dihasilkan di masa kanak-kanak. Di bawah ini kami akan menjelaskan secara rinci setiap gaya keterikatan yang ada, bagaimana mereka berkembang dari anak-anak dan bagaimana mereka memanifestasikan diri dalam hubungan orang dewasa.
Gaya lampiran aman
Ini adalah anak-anak yang orang tuanya telah membuat mereka merasa dicintai dan diterima sepanjang waktu dalam sistem keluarga, dengan menunjukkan kasih sayang, empati, dan ketersediaan. Anak-anak yang orang tuanya telah mengetahui cara mengatur emosi mereka melalui kasih sayang dan berada bersama mereka tanpa syarat. Sebagai orang dewasa yang tumbuh dengan jenis keterikatan ini selama masa kanak-kanak, mereka adalah orang-orang yang merasa mudah dan menyenangkan untuk terikat dengan pasangannya, mereka membiarkan diri mereka bergantung pada pasangannya secara emosional seperti halnya dengan mereka. Mereka tahu bagaimana menikmati hubungan intim,Tanpa mengkhawatirkan apa yang mungkin terjadi nanti, apakah pasangan Anda akan meninggalkan Anda atau mereka meminta komitmen yang lebih besar dari Anda. Mereka juga tahu bagaimana mengungkapkan kebutuhan, keinginan dan perasaan mereka kepada orang lain tanpa masalah.
Gaya keterikatan yang menghindar
Anak-anak yang orang tuanya telah berperilaku jauh dan bahkan dingin dengan mereka, lambat untuk memenuhi kebutuhan mereka dan antara mereka dan anak hanya ada sedikit kontak emosional. Artinya, anak sering diabaikan dan ditinggalkan di latar belakang, memenuhi kebutuhan mereka bukanlah sesuatu yang penting bagi orang tua dan ini terus-menerus ditunjukkan melalui tindakan mereka. Mereka juga tidak mengungkapkan kasih sayang atau kasih sayang karena mereka pasti juga tidak menerimanya dari orang tua. Anak-anak ini sebagai orang dewasa merasa tidak nyaman dan bahkan kesal ketika pasangan mereka mulai mencari kedekatan dan keintiman yang lebih besar. Mereka mengalami kesulitan mempercayai pasangannya sepenuhnya, membiarkan diri mereka terbawa suasana dan bergantung secara emosional padanya serta menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang.
Gaya Keterikatan Cemas / Ambivalen
Mereka adalah anak-anak yang selalu berusaha untuk tetap dekat dengan sosok keterikatan mereka, yang sangat bergantung padanya dan merasa sangat cemas ketika berpisah dari mereka dan bahkan sebelum mereka melakukannya. Ini adalah para ibu atau ayah yang bertindak tidak koheren dengan anak-anak mereka, menyebabkan mereka menjadi bergantung pada mereka dan mereka melihat hanya untuk kenyamanan mereka sendiri tanpa memikirkan apa yang benar-benar terbaik untuk anak-anak mereka. Orang dewasa yang tumbuh dengan jenis keterikatan ini biasanya sangat takut dan tidak aman tentang hubungan cinta mereka, mereka memiliki ketakutan terus-menerus bahwa mereka mungkin ditinggalkan dan mereka mencoba untuk menghasilkan ikatan yang sangat dekat dengan pasangan mereka sehingga hal ini tidak terjadi. Semua ini menyebabkan bahwa dalam banyak kesempatan pasangan atau pelamar mereka menjauh dari mereka. Tipe orang seperti inisangat bergantung.
Gaya lampiran tidak teratur / bingung
Mereka adalah anak-anak yang orang tuanya berperilaku tidak terduga dan sangat tidak konsisten. Jadi kadang-kadang mereka bisa memberi mereka kasih sayang, di lain waktu mereka tidak bisa menunjukkan apa pun kepada mereka dan di lain waktu mereka bisa bersikap sangat jauh, seolah-olah tidak ada hubungan nyata antara apa yang mereka lakukan. Mereka cenderung lalai dalam merawat anak dan terkadang sangat tidak bertanggung jawab. Sehingga anak-anak cukup terpengaruh dan akhirnya gagal memiliki pola perilaku yang jelas. Mereka adalah orang-orang yang memandang dunia sebagai ancaman dan mencoba melindungi diri mereka sendiri darinya dengan memanifestasikan perilaku yang tampaknya tidak terkait yang merupakan mekanisme pertahanan untuk menghadapi rasa sakit mereka.
Orang dewasa yang tumbuh dengan gaya keterikatan ini sering kali memiliki hubungan yang cukup dramatis dan bermasalah dengan banyak pasang surut. Di satu sisi mereka takut akan ditinggalkan tetapi di sisi lain mereka merasa sulit untuk memiliki terlalu banyak privasi. Orang yang bisa menjadi sangat bergantung pada pasangannya ketika mereka merasa ditolak dan merasa sesak ketika pasangannya yang mencari lebih banyak kedekatan. Seringkali tampaknya tidak ada hubungan antara apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka rasakan.
Gejala keterikatan emosional pada orang dewasa
Setelah menjelaskan apa saja jenis-jenis keterikatan emosional yang berbeda, kami akan memberi tahu Anda apa saja gejala atau karakteristik yang biasanya ditunjukkan oleh orang-orang yang menampilkannya.
Gejala gaya lampiran aman
- Terimalah untuk bergantung secara emosional pada pasangan dan bahwa pasangan bergantung pada mereka.
- Merasa bahagia untuk kesejahteraan pasangan
- Mereka suka menghabiskan waktu dengan pasangannya tetapi mereka juga tahu bagaimana memberi mereka ruang
- Mereka merasa aman dalam cinta yang mereka rasakan untuk pasangan mereka dan pasangan mereka untuk mereka
- Mereka tidak hidup dengan kekhawatiran bahwa pasangan mereka akan meninggalkan mereka meskipun mereka tahu bahwa itu adalah hal yang dapat terjadi pada semua orang.
- Mereka menerima ketika pasangan tidak ingin melanjutkan hubungan meskipun rasa sakit alami yang mungkin ditimbulkannya
- Mereka tahu bagaimana menikmati keintiman dan kedekatan dalam hubungan pasangan
Gejala e
- Mereka jauh dan bahkan dingin dengan pasangannya
- Ini menimbulkan kecemasan dan ketidaknyamanan bahwa pasangan mencari tingkat keintiman dan komitmen yang lebih tinggi
- Hindari ketergantungan emosional pada pasangan
- Mereka kesulitan mengungkapkan perasaan dan emosi mereka
- Mereka banyak meminjamkan diri untuk hubungan jarak jauh
- Mereka sangat menghargai kemerdekaan dan otonomi pribadi
- Mereka dengan mudah mengatasi penolakan karena mereka tidak terlalu mementingkan hubungan romantis
- Pasangan biasanya bukan prioritas mereka
Gejala Gaya Lampiran Cemas / Ambivalen
- Mereka mendasarkan kebahagiaan mereka hampir secara eksklusif pada hubungan pasangan
- Mereka selalu takut ditinggalkan
- Mereka merasa minder jika tidak dekat dengan pasangannya
- Sebagian besar energi emosional dan pikiran Anda sehari-hari didasarkan pada hubungan Anda.
- Mereka mencoba menafsirkan apa yang dikatakan atau dilakukan pasangannya sepanjang waktu
- Mereka sering merasa bahwa pasangannya tidak mencintai mereka sebanyak yang mereka inginkan, sehingga mereka cenderung terlalu menuntut kepadanya tentang seberapa besar mereka menunjukkan cinta mereka.
Gejala gaya lampiran tidak teratur / disorientasi
- Mereka bisa mencintai dan membenci pasangannya pada saat yang bersamaan
- Hubungan mereka cenderung sangat konfliktual dan dramatis
- Tampaknya apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka rasakan tidak selaras
- Mereka cenderung mengembangkan gangguan kepribadian ambang atau gangguan histrionik
- Dengan sikap mereka, mereka sering membingungkan pasangannya dengan apa yang mereka rasakan
- Ini dapat menyebabkan mereka sangat takut ditinggalkan dan mereka dapat merasa tergantung pada pasangan terutama jika menolak mereka dan ketika pasangan menunjukkan ketergantungan emosional terhadap mereka, mereka biasanya merasa tercekik dan tidak nyaman.
Penyebab keterikatan emosional pada orang dewasa
Seperti yang telah kita lihat sebelumnya, semua orang sejak masa kanak-kanak mengembangkan gaya keterikatan yang berbeda tergantung pada hubungan yang kita miliki dengan figur keterikatan atau pengasuh langsung kita. Tetapi mengapa orang tua kita menanamkan dalam diri kita satu gaya keterikatan emosional dan bukan yang lain? Pada apa itu bergantung bahwa kita tumbuh dengan jenis keterikatan emosional tertentu?
Gaya keterikatan emosional yang kami terima dari orang tua kami adalah konsekuensi dari apa yang mereka terima di masa kecil mereka. Fakta bahwa orang tua kita telah berhubungan dengan kita dengan cara tertentu dan tidak dengan cara lain, adalah karena orang tua mereka juga memperlakukan mereka seperti itu dan oleh karena itu cara di mana mereka tahu bagaimana bertindak dan menunjukkan kasih sayang, pada saat mereka tidak punya. cara lain untuk melakukannya.
Ini bukan tentang menyalahkan orang tua kita, jika kita merasa tidak nyaman dengan cara kita berinteraksi secara romantis dengan orang lain, ini tentang menyadari dan mengetahui asal usulnya. Jadi jika sekarang kita lebih memahami dari mana cara kita bertindak dan oleh karena itu berhubungan dengan pasangan kita berasal, akan lebih mudah untuk mulai membuat modifikasi yang relevan untuk menyembuhkan diri kita sendiri dan untuk dapat berhubungan dengan cara yang kita inginkan dengan orang lain..
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan keterikatan emosional pada orang dewasa: jenis, penyebab dan gejala, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori emosi kami.