Daftar Isi:
- Ekspresikan apa yang Anda rasakan
- Katakan padanya apa yang harus ditingkatkan
- Minta perubahan
- Bagaimana jika tidak berubah?
Peringkat: 4 (1 suara) 1 komentar
Orang yang cemberut tidak ramah dan menghindari perlakuan dan percakapan dengan orang lain. Orang-orang yang cemberut menerima dunia dengan cara yang menyimpang, karena mereka menafsirkan hubungan sosial sebagai ancaman terus - menerus dan berpikir bahwa semua orang ingin menyakiti mereka, dan itulah mengapa mereka sangat membutuhkan biaya untuk berhubungan dengan orang lain. Apakah Anda punya teman, apa yang terjadi pada mereka? Anda bisa membantunya menjadi lebih baik. Teruskan membaca!
Anda mungkin juga tertarik pada: Cara membuat Indeks teman- Ekspresikan apa yang Anda rasakan
- Katakan padanya apa yang harus ditingkatkan
- Minta perubahan
- Bagaimana jika tidak berubah?
Ekspresikan apa yang Anda rasakan
Jika teman Anda yang cemberut telah melakukan sesuatu yang membuat Anda kesal, Anda harus jujur dan menjelaskan bahwa Anda merasa kesal, marah atau sedih dan mengapa. Jelas dan ringkas dalam kata-kata Anda. Anda juga harus menerima tanggung jawab Anda jika suatu saat Anda terlalu sensitif terhadap komentar mereka dan mengatakannya demikian.
Katakan padanya apa yang harus ditingkatkan
Jelaskan apa yang mengganggu Anda dan apa yang Anda harap akan berubah untuk memperbaiki hubungan Anda, jelaskan konsekuensi positifnya dan jelaskan bahwa dengan cara itu Anda akan merasa lebih nyaman dan dia juga akan merasa lebih nyaman.
Selain itu, agar dia sadar akan berbagai hal, gambarkan situasi di mana dia berperilaku dengan cara yang tak tertahankan, misalnya: "Saat kamu berbicara denganku, kamu melakukannya dengan nada yang sangat tinggi dan menghina."
Minta perubahan
Dengan jelas minta dia untuk mengubah sikapnya: "Saya ingin Anda berbicara dengan saya dengan cara yang menyenangkan dan tanpa berteriak, jadi kita bisa berbicara lebih baik."
Bagaimana jika tidak berubah?
Jika bahkan setelah semua usaha dan kesabaran Anda, Anda melihat bahwa dia tidak mengubah sikapnya dan tetap sama dalam perilakunya, maka peringatkan dia tentang konsekuensi negatif yang akan ditimbulkannya.
Jelaskan kepadanya bahwa dengan sikap itu dan penolakannya untuk berubah, Anda secara emosional akan menjauhkan diri karena Anda tidak harus tahan dengan perilaku itu dari siapa pun dan bahwa itu adalah kekuatannya untuk mencegah dirinya sendiri.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan teman-teman Huraños? Bantu mereka berhenti menjadi itu! , kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.