Daftar Isi:
Oleh Mª Victoria Canosa Raña. 1 Maret 2018
Terkadang kami terhalang saat harus membuat keputusan penting. Tapi itu perlu. Seperti ungkapannya: Apakah Anda mengambil sesuatu untuk menjadi bahagia? Ya, keputusan. Lebih buruk daripada membuat keputusan bukanlah membuatnya karena takut salah, dan menjadi kronologis situasi ketidakpastian. Ketika orang terus-menerus bimbang, itu biasanya karena takut gagal, karena kita tidak menganggap bahwa melakukan kesalahan dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar, dan bahwa kita harus belajar meletakkannya.
Teruslah membaca artikel PsicologíaOnline ini jika Anda tertarik atau tertarik mengetahui beberapa ide untuk mengatasi keraguan.
Anda mungkin juga tertarik pada: Cara mengatasi kesedihan setelah berpisahPanduan dan saran untuk mengambil keputusan
Beberapa pedoman dapat membantu kita memutuskan, meskipun tidak ada dan tidak ada yang akan menjamin bahwa itu adalah pilihan terbaik, atau yang paling benar. Tapi itu keputusan kami, berdasarkan kriteria. Salah satu cara untuk memulai adalah dengan MENILAI KONSEKUENSI.
Tentunya kami melakukannya hampir selalu, tetapi kami melakukannya · "terbalik", berpikir dan memikirkan kembali; tanpa urutan yang jelas; dan apa yang kita pikirkan hari ini, mungkin, tidak akan kita ingat besok, atau kita akan mengabaikannya.
Untuk menghindari hal ini, menarik untuk menuliskan semua konsekuensi: kita dapat membuat daftar keuntungan dan kerugian dari suatu keputusan tertentu; jangka pendek dan panjang. Sangat menarik untuk menghabiskan beberapa hari menuliskannya; Akan ada hari-hari ketika kita lebih menghargai konsekuensi negatif dan orang lain pasti akan memprioritaskan konsekuensi positif. Membuat tabel dengan mereka, kita dapat melihat globalitas opsi dan mana yang lebih kita anggap penting.
Di sini, juga, prioritas kita dalam hidup ikut bermain. Jika kita jelas tentang mereka, maka akan lebih mudah untuk menentukan pilihan. Jika kita belum memikirkannya, kita bisa merenungkan apa yang membuat kita bahagia dan apa yang kita sukai; apa nilai-nilai kita dan apa yang paling penting bagi kita.
Cara lain untuk dipertimbangkan saat membuat keputusan adalah dengan MENGANALISIS PENGALAMAN SEBELUMNYA. Sepanjang hidup kita, kita harus membuat keputusan dalam situasi yang serupa, atau tidak begitu mirip, tetapi di mana kita dapat merenungkannya; dan kita dapat mempertimbangkan aspek-aspek yang mungkin terluput dari kita pada waktu itu dan yang, sekarang, “di masa lalu” terlihat lebih jelas.
Menarik juga untuk menganalisis pengalaman orang lain dari perspektif kita sendiri; tetapi selalu mempertimbangkan bahwa apa yang cocok untuk satu orang tidak harus untuk yang lain. Karakter, keyakinan, dan nilai-nilai pribadi hadir saat memutuskan satu pilihan atau lainnya. Nyatanya, jika pilihan saya konsisten dengan nilai-nilai saya, biasanya lebih mudah.
Terkadang kita tidak tahu persis apa yang kita inginkan, tetapi jelas tentang apa yang tidak kita inginkan. Itu juga bisa membantu kita. Mari kita coba memvisualisasikan bagaimana kita ingin melihat diri kita sendiri dalam waktu dekat, apa yang dapat membantu kita menjadi lebih bahagia, memenuhi harapan kita (realistis, tolong), apa yang benar-benar berharga, apa yang benar-benar penting dan apa yang tersisa pada waktunya…
Dan ada satu pertanyaan terakhir (dan relevan) untuk dipertimbangkan: NOL RISIKO TIDAK ADA.
Apakah Anda berniat sepenuhnya siap untuk memutuskan? Nah, Anda tahu bahwa momen ini tidak akan datang.
Jika Anda menunggu untuk sepenuhnya siap, sangat sulit bagi Anda untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Dan jika Anda juga salah satu orang yang lebih fokus pada komplikasi daripada manfaat… kami membuatnya lebih buruk. Tidak ada resiko nol. Jadi: pertimbangkan seberapa besar risiko yang bersedia Anda ambil dan lakukanlah !
Dan apa yang bisa saya lakukan?
Nah, untuk saat ini, terimalah itu, memang, Anda tidak pernah bisa belajar sepenuhnya dan itulah sebabnya kami membuat kesalahan (dan yang tersisa!). Setelah itu, terimalah bagaimana keadaan di masa lalu kita itu, apa yang kurang lebih kita anggap penting, nilai-nilai kita pada saat itu (itulah kita). Dan selanjutnya, hal paling berharga yang dapat kita lakukan sekarang adalah melihat hari ini sebagai kesempatan untuk meningkatkan pengetahuan tentang semua yang kita ketahui (berkat masa lalu itu).
Singkatnya, kemungkinan membuat kesalahan selalu ada; Tetapi Anda belajar banyak dari kesalahan, dan itu biasanya tidak sedramatis yang kita pikirkan. Pilih apa yang Anda anggap sebagai pilihan terbaik, selalu sejalan dengan nilai-nilai Anda.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Beberapa gagasan untuk mengatasi keragu-raguan, kami menganjurkan agar Anda memasukkan kategori Pertumbuhan pribadi dan bantuan diri.