Daftar Isi:
Ketakutan adalah emosi dasar yang kita butuhkan untuk bertahan hidup, karena melindungi kita dari ancaman dan membantu kita melindungi diri sendiri atau menarik diri dari situasi yang dapat membahayakan nyawa kita sendiri. Namun, terkadang ketakutan itu menjadi tidak rasional dan fobia yang ditakuti muncul. Salah satu yang paling aneh dan tidak diketahui adalah ailurophobia atau fobia kucing, hewan yang telah bersama kita sejak jaman dahulu dan yang ditemani oleh kita, tetapi juga bisa menjadi protagonis ketakutan terburuk kita.
Dalam artikel Psikologi-Online ini kami menjelaskan terdiri dari apa dan apa arti ailurophobia, penyebabnya, gejala yang paling umum dan pengobatan yang ditunjukkan.
Anda mungkin juga tertarik pada: Arachnofobia: arti, gejala, penyebab dan pengobatan Indeks- Arti ailurophobia
- Penyebab ailurophobia
- Gejala ailurophobia
- Pengobatan ailurophobia
Arti ailurophobia
Ailurophobia adalah nama yang diberikan untuk ketakutan kucing yang intens dan tidak rasional. Perasaan takut ini cukup kuat untuk menyebabkan gejala kecemasan dan bahkan kepanikan pada orang tersebut ketika mereka memiliki salah satu hewan ini di dekat atau ketika mereka memikirkannya. Mengenai etimologi, nama fobia ini berasal dari bahasa Yunani "ailouros" (kucing) dan "phobos" (fobia atau ketakutan).
Orang dengan ailurophobia menemukan bahwa ketakutan mereka terhadap kucing tidak rasional, tetapi mereka tidak dapat menghindari reaksi kecemasan. Mereka mungkin takut tidak hanya pada cakaran atau gigitan, tetapi juga semua mistik di sekitar kucing yang digambarkan dalam karya sastra, seperti dalam "The Black Cat" karya Edgan Allan Poe, misalnya.
Penyebab ailurophobia
Ada beberapa kemungkinan penyebab ketakutan pada kucing. Mari kita lihat beberapa penyebab atau faktor yang mempengaruhi perkembangan ailurophobia:
- Pengalaman traumatis. Cara paling umum untuk mengembangkan fobia biasanya memiliki pengalaman negatif dengan objek yang ditakuti. Misalnya, ketika seorang anak mencakar kucing, ia dapat menggeneralisasikan perilaku tersebut ke kucing lain, yang pada akhirnya memicu ailurophobia. Mekanisme yang terlibat dalam pembelajaran asosiatif ini adalah pengkondisian klasik (dipopulerkan oleh psikolog terkenal Ivan Pavlov).
- Pengkondisian perwakilan. Pemicu umum ailurophobia adalah mengamati reaksi kecemasan dan ketakutan pada orang lain saat mereka mendekati kucing. Misalnya, anak-anak dapat mengembangkan ketakutan ini ketika mereka melihat orang tua atau pengasuh mereka (atau bahkan karakter kartun) bertindak karena takut pada hewan-hewan ini. Inilah yang dikenal sebagai pengkondisian perwakilan (pengamatan).
- Keyakinan populer. Kucing pada dasarnya adalah predator. Secara tradisional, hewan-hewan ini telah dikaitkan dengan ritual sihir, cerita rakyat, dan takhayul di mana kucing digambarkan sebagai kucing jahat (misalnya, legenda kucing hitam dan nasib buruk). Keyakinan yang salah ini dapat menyebabkan orang-orang tertentu menyarankan diri mereka sendiri dan akhirnya mengembangkan ailurofobia.
- Kecenderungan pribadi. Telah disarankan bahwa orang-orang tertentu dapat memiliki kecenderungan genetik tertentu untuk lebih mudah terkena beberapa fobia. Kepribadian juga tampaknya memainkan peran penting, karena individu dengan sifat cemas mungkin lebih rentan untuk mengembangkan ketakutan yang intens terhadap kucing ini.
Gejala ailurophobia
Orang dengan ailurophobia biasanya mengalami gejala berikut:
- Sebuah irasional takut dan ekstrim ketakutan kucing (yang bahkan dapat dipicu oleh pikiran atau gambar)
- Tanggap melawan atau lari: Ketika orang tersebut dihadapkan dengan kucing, tanggapannya adalah segera lari atau mencoba membela diri.
- Menghindari stimulus yang ditakuti: hindari sepenuhnya tempat atau situasi di mana mungkin ada kucing (seperti rumah teman atau tetangga yang memiliki hewan peliharaan ini)
- Kewaspadaan berlebihan, kecemasan, dan kegugupan yang ekstrem saat memikirkan atau mengantisipasi kehadiran kucing.
- Gejala psikosomatis: mual, pusing, dan rasa tidak enak badan secara umum.
- Kesadaran akan ketakutan dan kesedihan yang irasional karena tidak mampu mengendalikan respons rasa takut.
- Serangan panik: perasaan tercekik, keringat dingin, detak jantung cepat, agitasi, dll. Di artikel berikut, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang serangan panik.
Pengobatan ailurophobia
Perawatan yang diindikasikan untuk ailurophobia terdiri dari kombinasi psikoterapi dan pengobatan. Terapi pemaparan adalah terapi yang efektif untuk jenis fobia ini; terapis memandu orang tersebut melalui eksposur rutin yang melibatkan penampilan kucing (dalam imajinasi atau secara langsung, tergantung pada intensitas reaksi emosional pasien). Terapis akan menilai intensitas rasa takut dan tujuannya adalah untuk mengajari orang tersebut untuk rileks dan mengontrol pernapasannya saat menghadapi rangsangan yang ditakuti, dalam hal ini kucing. Saat orang tersebut menjadi terbiasa dengan keberadaan hewan, lama kelamaan gejala kecemasan dapat dikendalikan.
Cara lain untuk mendekati ailurophobia adalah restrukturisasi kognitif, teknik yang digunakan dalam psikoterapi perilaku kognitif. Tujuan dari prosedur terapeutik ini adalah untuk mengubah pemikiran dan keyakinan irasional yang mengarahkan orang tersebut untuk berperilaku seperti mereka. Terapis, melalui dialog Socrates dan konfrontasi, membantu pasien untuk menggantikan pikiran negatif dengan yang lebih realistis dan positif (misalnya menyangkal keyakinan salah bahwa kucing hitam adalah nasib buruk).
Akhirnya, obat-obatan dapat digunakan dalam kasus-kasus paling serius, ketika orang yang menderita ailurophobia mengalami serangan panik dan reaksi kecemasan ekstrim yang melumpuhkan mereka dalam kehidupan sehari-hari. Obat antidepresan dan anxiolytic biasanya digunakan. Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan pengobatan farmakologis untuk serangan panik.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Ailurophobia atau fobia kucing: makna, penyebab, gejala dan pengobatan, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.
Bibliografi- González Guerrero, LJ, Lamus Rodríguez, LT, & Moreno Nieto, DM (2013). Manual teknik intervensi dalam fobia tertentu (tesis Sarjana).
- Idris, RG, & Education, KO (2016). Ailurophobia: Ketakutan kuratif, abnormal dan irasional terhadap kucing (kucing). Dalam Prosiding Konferensi Internasional tentang Pendidikan Menuju Perdamaian Global .