Daftar Isi:
- Konsekuensi psikologis dari pengabaian orang tua
- 1. Sedikit atau tidak ada kecerdasan emosional
- 2. Kesulitan adaptasi
- 3. Kemelekatan pada objek
- 4. Kerentanan terhadap kecanduan
- 5. Kepasifan dalam hubungan
- 6. Ketidaknyamanan psikologis
- 7. Kerentanan terhadap psikopatologi
- Konsekuensi dari ketidakhadiran ayah pada pria dan wanita
- Bagaimana mengatasi pengabaian orang tua
- 1. Cobalah untuk menghubungkan diri Anda dengan momen-momen yang Anda ingat dengan ayah yang tidak hadir itu
- 2. Pahami dan normalkan emosi Anda
- 3. Berempati dengan ayahmu
- 4. Jangan berpura-pura lupa, tapi hiduplah dengannya
- 5. Belajar memaafkan
- 6. Menjadi sadar
- Ayah saya meninggalkan saya dan sekarang dia mencari saya, apa yang harus saya lakukan?
Lingkungan yang mengelilingi anak memainkan peran yang fundamental, karena berada dalam proses pertumbuhan dan pendewasaan mental, maka dari itu penting peran orang dewasa yang memenuhi peran sebagai ibu dan ayah. Pentingnya fungsi ibu ditunjukkan dari kehamilan, interaksi awal ibu-bayi, memberikan pengalaman pertama kesenangan dan ketidaksenangan. Serta peran fungsi paternal yang berperan sebagai pengadilan, memungkinkan pemisahan pasangan ibu-anak, sehingga anak berhasil memantapkan dirinya sebagai orang lain yang mandiri. Dari sini diperkirakan, bagaimana ketidakhadiran salah satu orang tua mempengaruhi tahap rentan ini, di mana jiwa kekanak-kanakan sedang dibangun. Dalam pengertian ini, artikel berikut di Psychology-Online mengangkat beberapakonsekuensi dari pengabaian orang tua dan bagaimana mengatasinya.
Anda mungkin juga tertarik pada: Konsekuensi Indeks Pelecehan Psikologis Anak- Konsekuensi psikologis dari pengabaian orang tua
- Konsekuensi dari ketidakhadiran ayah pada pria dan wanita
- Bagaimana mengatasi pengabaian orang tua
- Ayah saya meninggalkan saya dan sekarang dia mencari saya, apa yang harus saya lakukan?
Konsekuensi psikologis dari pengabaian orang tua
Arredondo (1998) mengatakan bahwa pengabaian paternal merupakan cedera psikologis non-kebetulan yang disebabkan oleh mereka yang bertanggung jawab atas perkembangan, bahwa itu adalah konsekuensi emosional atau seksual, tindakan atau kelalaian dan yang mengancam perkembangan fisik, psikologis dan emosional yang dianggap normal bagi anak.
Oleh karena itu, pengabaian paternal dapat menjadi seperti yang digambarkan oleh Arredondo (1998), penganiayaan anak dimana ada pengabaian fisik dan emosional.
Pada anak-anak atau remaja yang telah ditelantarkan oleh salah satu atau kedua orang tuanya, beberapa akibat berikut dapat terjadi:
- Mereka rentan putus sekolah atau ketidakstabilan, itu salah satu penyebab kegagalan sekolah.
- Sangat sulit bagi mereka untuk beradaptasi dengan dunia dan kenyataan.
- Ketakutan terus menerus akan ditinggalkan.
- Perilaku agresif terhadap orang lain.
- Hubungan sosial tanpa hambatan (misalnya, perilaku verbal atau fisik yang terlalu akrab, sedikit atau tidak ada bantuan untuk pengasuh orang tua atau wali, kemauan untuk pergi dengan orang dewasa yang aneh.
- Kemelekatan reaktif (jarang mencari kenyamanan saat merasa tidak enak badan.
- Sedikit atau tidak ada kecerdasan emosional.
Orang yang pernah mengalami pengabaian orang tua dan menjadi dewasa sering kali menanggung akibat berikut ini di masa dewasa:
1. Sedikit atau tidak ada kecerdasan emosional
Artinya, mereka mudah stres, sangat jarang tegas (mereka tidak dapat menetapkan batasan), tidak terlalu berempati, kosakata emosional yang terbatas (mereka tidak dapat mengidentifikasi emosi mereka dan mendefinisikan suasana hati mereka sebagai baik atau buruk), cenderung mengalami serangan limbik. (di tepi emosinya).
2. Kesulitan adaptasi
Kesulitan beradaptasi dengan perubahan yang terjadi dalam hidup Anda (perubahan pekerjaan, rumah, kota tempat tinggal), sangat menderita dan untuk waktu yang lama saat hal ini terjadi. Perubahan biasanya membuat Anda sangat cemas.
3. Kemelekatan pada objek
Kesulitan membuang benda material (kendaraan, telepon genggam, buku, dokumen atau benda lain dengan atau tanpa arti khusus bagi mereka). Umumnya benda-benda ini dalam psikoanalisis mewakili penderitaan karena ditinggalkan: mereka memproyeksikan pengabaian mereka dan menghubungkan emosi mereka sendiri dengan benda-benda tersebut (misalnya, mereka mengatakan bahwa kendaraan akan terasa sangat sedih ketika harus dijual dan ditinggalkan sendiri dengan orang asing). Mereka bahkan sangat cemas ketika harus berpisah sementara dari suatu objek (pinjaman misalnya).
4. Kerentanan terhadap kecanduan
Mereka adalah orang-orang dengan kerentanan tinggi untuk menjadi kecanduan salah satu aktivitas, objek, atau orang-orang berikut ini: untuk mencintai hubungan, konsumsi zat-zat untuk penggunaan rekreasi dan terapeutik, bekerja, seks, pornografi, kepada orang-orang yang memberi mereka sedikit perhatian, kepada siapa saja yang mewakili sosok ayah yang absen, kepada mitra dan teman. Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan berbagai jenis kecanduan dan konsekuensinya.
5. Kepasifan dalam hubungan
Mereka adalah orang-orang yang seringkali sangat akomodatif atau merendahkan semua orang (bahkan orang yang tidak mereka kenal). Dia mengabaikan atau mengesampingkan prioritas atau kepentingannya untuk menyenangkan orang lain, orang-orang terdekat menggambarkannya sebagai orang yang sangat baik (yang mendengarkan dan membantu orang lain tanpa kepentingannya sendiri). Perilaku ini bisa menjadi upaya obsesif untuk membuat tidak ada orang yang meninggalkan atau tidak tertarik padanya.
6. Ketidaknyamanan psikologis
Mereka sering melaporkan merasa hampa atau tanpa tujuan hidup. Artikel berikut membahas secara mendalam masalah makna hidup.
7. Kerentanan terhadap psikopatologi
Secara statistik mereka adalah orang-orang dengan kemungkinan yang jauh lebih besar daripada mereka yang tidak pernah ditinggalkan seorang ayah karena didiagnosis dengan beberapa jenis patologi mental. Misalnya, gangguan mood, gangguan kecemasan, gangguan perilaku, gangguan tidur, gangguan makan, gejala somatik, trauma atau gangguan terkait stresor, atau gangguan kepribadian.
Konsekuensi dari ketidakhadiran ayah pada pria dan wanita
Kami mendengar ratusan referensi tentang orang-orang yang merasa sulit untuk membangun ikatan yang sehat, yaitu, hubungan yang saling bertumbuh, tentang tujuan dan perilaku yang diterima dengan cara yang telah ditentukan sebelumnya. Orang-orang ini, merasa dirinya ahli dalam hubungan yang merusak mereka, mewujudkan perilaku yang memungkinkan mereka bertahan dan bertahan di dalamnya. Tipe orang yang sering dideskripsikan ini adalah mereka yang menyatakan telah ditinggalkan oleh salah satu atau kedua orang tuanya dan, meskipun penelantaran ini telah terjadi bertahun-tahun sebelumnya (sejak masa kanak-kanak), hal itu terus mempengaruhi kualitas hidup mereka. Hubungan yang dipelihara oleh tipe orang ini mungkin bertepatan dengan salah satu contoh berikut:
- Dengan orang-orang (teman, perkawinan, pacaran, dan keluarga) yang terus-menerus menganulir keberadaannya, artinya mereka tidak pernah mendengarkan atau hampir tidak pernah menyadari kepentingan mereka dan menempatkan kepentingan mereka sebagai prioritas.
- Dengan pasangan atau teman dengan beberapa jenis kecanduan (zat dan permainan).
- Dengan pasangan yang melanggar hak orang lain tanpa ada batasan atau kesadaran.
- Dengan pasangan yang melakukan pelecehan secara fisik dan emosional. Di sini Anda dapat melihat jenis-jenis pelaku kekerasan dan karakteristiknya.
- Dengan pasangan yang melakukan perselingkuhan atau membuat mereka takut terus-menerus bahwa mereka akan meninggalkan dan meninggalkan pasangan.
- Dengan pasangan atau teman yang juga ditinggalkan oleh beberapa atau kedua orang tua.
- Mereka seringkali adalah orang yang sangat posesif.
- Mereka seringkali takut kehilangan sesuatu.
Bagaimana mengatasi pengabaian orang tua
Mengatasi pengabaian seorang ayah akan menjadi pekerjaan yang cukup relatif karena keadaan di mana pengabaian telah terjadi, misalnya, tidak akan menjadi persepsi yang sama dari seorang ayah yang sebelum pergi secara fisik dan emosional menganiaya keluarganya.
Mungkin perlu untuk mendekatinya dari penerimaan dan bukan dari mengatasi; Mengatasi sesuatu menyiratkan dalam perawatan profesional beberapa dokter - untuk dapat melupakan - dan untuk menempatkan masa kini pada peristiwa masa lalu tanpa tertarik atau menghindari premis psikoanalitik bahwa segala sesuatu yang terjadi di masa kanak-kanak kita akan berdampak pada kehidupan dewasa kita, oleh karena itu diperlukan bekerja untuk memperbaiki trauma yang disebabkan oleh pengabaian.
Berikut beberapa hal yang dapat membantu Anda jika Anda pernah menderita atau mengenal seseorang yang menderita karena ditelantarkan oleh orang tua:
1. Cobalah untuk menghubungkan diri Anda dengan momen-momen yang Anda ingat dengan ayah yang tidak hadir itu
Luangkan beberapa menit ketika Anda memiliki privasi untuk mendengarkan pikiran Anda. Jika ada kenangan pelecehan (pemukulan atau penghinaan) di mana emosi dapat muncul (kemarahan, kemarahan, kesedihan), penting bagi Anda untuk memperhatikannya juga; Jika Anda merasa menangis, mengumpat atau menghina, lakukanlah. Dengan cara yang sama, jika ada kenangan yang Anda hargai dan meskipun mungkin tampak kontradiktif dengan apa yang Anda rasakan saat ini.
2. Pahami dan normalkan emosi Anda
Setelah membiarkan diri Anda mendengarkan emosi Anda dan memberi ruang kenangan, sekarang saatnya untuk memahaminya untuk memanusiakan diri Anda dan memanusiakan sosok ayah yang telah Anda wujudkan begitu banyak. Jika Anda memahami bahwa Anda memiliki emosi dan Anda dapat menamainya dengan sensasi tubuh yang ditimbulkannya, Anda akan dapat berempati dengannya. Menerima bahwa kehilangan dapat menyebabkan begitu banyak rasa sakit akan mencegah Anda untuk terus meminimalkan atau memperkirakannya kepada semua orang atau situasi lain dalam kehidupan Anda saat ini.
3. Berempati dengan ayahmu
Orang lain juga mengalami emosi, mereka juga memiliki beberapa persepsi kognitif tentangnya. Kita mungkin menyalahkan diri kita sendiri atau orang tua yang tidak hadir selama bertahun-tahun karena kelalaian. Misalnya, jika kita memahami bahwa ibu atau ayah mungkin pernah mengalami emosi ketakutan karena tidak tahu atau tidak dapat bertanggung jawab atas perubahan dalam hidup mereka (anak-anak) dan karena alasan inilah mereka pindah. Jelas, ini bukan fakta untuk membenarkan pengabaian atau tindakan apa pun dari orang tua, tetapi memungkinkan kita untuk memahami dunia afektif tempat kita hidup dan dengan demikian memungkinkan kita untuk memahami kesalahan orang lain dan kesalahan kita sendiri.
4. Jangan berpura-pura lupa, tapi hiduplah dengannya
Marilah kita mengingat bahwa kita tidak menyarankan untuk mengatasi kerugian, tetapi untuk menjalaninya. Anda bisa mengatasi kehilangan ponsel, bahkan mainan favorit kami, tetapi mengatasi kehilangan orang tua tidak mungkin. Poin ini menyoroti kecenderungan untuk meyakinkan diri kita sendiri bahwa kehilangan orang tua kita tidak akan menjadi masalah bagi kita, dan kita akan membangun rumah di udara. Adalah suatu kebohongan untuk percaya bahwa sesuatu dengan muatan emosional yang begitu besar tidak dapat mengganggu kita.
5. Belajar memaafkan
Menguraikan pengabaian seorang ayah membutuhkan pengampunan individu dan terutama keluarga, meskipun itu bukan sesuatu yang mudah untuk dicapai. Jika lingkungan tempat kita tinggal terus-menerus menghukum sosok ayah kita itu, jika kita mengamati rasa sakit yang luar biasa pada ibu atau saudara kita, kita pasti akan memproyeksikan kesedihan itu di dalam diri kita. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan tip untuk belajar memaafkan.
6. Menjadi sadar
Menyadari semua poin ini mewakili kemajuan besar, karena kita akan dapat memisahkan rasa sakit orang lain dan penderitaan kita; emosi orang lain dan emosi kita.
Ayah saya meninggalkan saya dan sekarang dia mencari saya, apa yang harus saya lakukan?
Seorang ayah yang telah meninggalkan kita dan yang muncul kembali bertahun-tahun kemudian dengan tujuan menjalin kontak dengan kita terkadang merupakan faktor yang sangat menonjol dalam tekanan emosional.
Menerima seseorang yang mungkin menyebabkan banyak kerugian bagi kita kembali ke dalam hidup kita adalah keputusan transendental, dan dengan besaran yang sama itu menyiratkan itu bukan sesuatu yang kita harus tanyakan hanya pada bantal. Kerusakan emosional yang Anda alami tidak hilang dengan munculnya kembali penyebabnya, hal ini seringkali memperburuk ketidaknyamanan. Secara tidak jelas, keputusan yang dibuat tentang apakah akan mengizinkan pendekatan ayah yang meninggalkan kerusakan psikologis harus menjadi prioritas dalam kedua kasus: pertama untuk memperhatikan semua perubahan afektif yang muncul untuk kemudian membedakan dan menghadiri keputusan yang dibuat.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Pengabaian ayah: konsekuensi dan cara mengatasinya, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Konflik Keluarga.
Bibliografi- Valeria Arredondo. (1998). Pelecehan anak: elemen dasar untuk pemahamannya. Viya del Mar. Paicabi.