Daftar Isi:
- Kritik yang merusak
- Iri
- Pengaruh buruk
- Apa yang akan mereka katakan
- Apa yang tidak bisa Anda kendalikan
- Perasaan tidak puas terus-menerus
Peringkat: 5 (1 suara) 1 komentar
Kebahagiaan sering kali dimulai saat kita mulai lebih memperhatikan apa yang baik untuk kita dan mulai mengabaikan aspek yang terlalu kita perhatikan. Ketika seseorang menjadi terobsesi dengan sesuatu, dia terkunci dalam sensasinya sendiri yang dihasilkan oleh objek obsesinya, yaitu, dia jatuh ke dalam interior yang terputus dari kenyataan.
Namun, untuk mulai bahagia disarankan untuk mempraktikkan pelepasan tidak hanya dari materi, tetapi juga dari elemen emosional yang tidak konstruktif. ¿ Apa yang harus mengabaikan hal-hal agar bahagia ? Dalam Psikologi-Online kami memberi tahu Anda.
Anda mungkin juga tertarik pada: Hal-hal yang harus Anda hentikan untuk menjadi bahagia Index- Kritik yang merusak
- Iri
- Pengaruh buruk
- Apa yang akan mereka katakan
- Apa yang tidak bisa Anda kendalikan
- Perasaan tidak puas terus-menerus
Kritik yang merusak
Kritik yang dibuat dengan niat buruk dari pendekatan awal mereka. Komentar yang sangat menyakiti Anda karena tidak berfokus pada penilaian fakta atau tindakan tertentu, melainkan serangan pribadi yang melemahkan Anda.
The destruktif kritik sakit, bagaimanapun, tidak memberikan banyak kekuatan untuk menyakiti Anda dengan cara ini. Abaikan komentar itu dan balik halaman. Siapa yang benar-benar ingin membantu Anda tumbuh, akan meninggalkan pesan konstruktif untuk diperbaiki.
Iri
Iri hati adalah salah satu perasaan paling merusak yang ada karena membuat protagonis hidup fokus pada kekurangannya sendiri. Tetapi di samping itu, orang yang iri terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain, mengidealkan kebahagiaan orang lain dan meremehkan potensinya sendiri. Untuk itu, untuk mulai berbahagia, Anda harus mulai mengabaikan segala sesuatu yang menyebabkan rasa iri untuk mulai fokus pada realitas menikmati masa kini.
Pengaruh buruk
Tetapkan jarak dari orang-orang yang dengan teladan atau perusahaan mereka memberi pengaruh buruk bagi Anda. Orang yang membuat Anda merasa buruk dan terkunci dalam kesepian Anda. Menghindari pengaruh buruk merupakan hal yang tidak hanya harus dilakukan pada masa remaja, tetapi pada tahap kehidupan apapun. Abaikan juga teman palsu dan orang munafik yang tampil berbeda dari apa yang mereka pikirkan.
Apa yang akan mereka katakan
Anda berhenti bebas sejak tindakan Anda dikondisikan oleh ketakutan akan apa yang akan dikatakan orang lain. Semoga aspek ini tidak menjadi perhatian Anda saat membuat keputusan yang membantu Anda menjadi lebih bahagia. Anda dipanggil untuk menjalani kisah Anda sendiri, bahkan jika itu berarti melanggar beberapa ekspektasi dari orang-orang terdekat yang Anda cintai. Orang yang mencintaimu akan selalu ada disana.
Apa yang tidak bisa Anda kendalikan
Jika Anda ingin bahagia, Anda juga harus mulai mengabaikan lebih banyak hal yang tidak dapat Anda kendalikan karena banyak penderitaan dihasilkan dengan berfokus pada situasi yang melampaui kendali Anda yang sebenarnya. Misalnya, ketakutan akan masa depan yang menunjukkan keterkaitan dengan ketidakpastian yang tidak diketahui, menghasilkan kesedihan dan penyesalan.
Perasaan tidak puas terus-menerus
Ketika Anda berada di posisi ini, sepertinya tidak ada yang cukup. Anda selalu kekurangan sesuatu. Tidak ada yang sesuai dengan harapan Anda. Sementara itu, hidup berjalan dengan setengah hidup. Dan waktu tidak dinikmati, tidak lagi kembali.
Artikel ini hanya informatif, dalam Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan 6 hal yang harus Anda abaikan untuk menjadi bahagia, kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Pertumbuhan pribadi dan bantuan diri.